Spelpaus.se, en pragmatisk genomgång
Av Anders Lindberg | Redaktör Mikael Forss | Senast uppdaterad 8 maj 2026
Spelpaus är ett nationellt självavstängningssystem som låter dig stänga av dig från alla svenska licensierade spelbolag simultant. Det är ett av de mest konkreta verktygen för ansvarsfullt spelande som existerar i Sverige. Den här guiden förklarar hur det fungerar, vad det täcker och vad det inte täcker.
Vad är Spelpaus?
Spelpaus.se är ett register administrerat av Spelinspektionen. När du registrerar en paus läggs ditt personnummer in i systemet. Alla spelbolag med svensk licens är skyldiga att kontrollera registret innan de låter dig spela och att neka spel om du är registrerad.
Det är en väsentlig skillnad mot att stänga av sig från ett enskilt bolag: Spelpaus fungerar som en central blockeringslista.
Vilka bolag täcker Spelpaus?
Spelpaus täcker alla spelbolag med svensk licens utfärdad av Spelinspektionen. Det inkluderar: - Unibet - Betsson - LeoVegas - Betsafe - Mr Green - Speedy Casino - Svenska Spel (Sport & Casino) - ATG - Och samtliga övriga bolag med aktiv Spelinspektionen-licens
Spelpaus täcker inte: - Spelbolag med Curaçao-licens (Stake, BC.Game, etc.) - Spelbolag med Anjouan-licens - Spelbolag med MGA-licens utan svensk licens - Utländska casinon utan Spelinspektionen-tillstånd
Det är en kritisk begränsning. Spelpaus löser inte problemet med offshore-spelande. Det är viktigt att vara tydlig om det.
Hur du aktiverar Spelpaus
Processen sker via spelpaus.se med BankID-identifiering:
- Besök spelpaus.se
- Logga in med BankID
- Välj typ av paus: tillfällig (1 månad till 1 år) eller permanent
- Bekräfta med BankID
Aktivering är omedelbar. Alla anslutna spelbolag är skyldiga att uppdatera sina system med registret regelbundet, men i praktiken är spärren aktiv inom timmar.
Pausens längd och permanens
Tillfällig paus
Du kan välja en paus på: - 1 månad - 3 månader - 6 månader - 12 månader
Under den tillfälliga pausen kan du inte häva den i förtid. Det är avsiktligt: en paus du kan häva omedelbart är inte ett effektivt skydd.
Tillsvidare-paus
En tillsvidare-paus gäller tills du aktivt väljer att häva den. För att häva en tillsvidare-paus gäller: - Minst 3 månader måste ha förflutit sedan aktivering - Hävning sker via spelpaus.se med BankID - Hävningen träder i kraft efter ytterligare en betänketid
Permanent paus
En permanent paus kan inte hävas. Det är ett slutgiltigt val som kräver BankID-bekräftelse. Välj permanent paus om du bedömer att du aldrig vill ha möjlighet att spela hos svenska licensierade bolag igen.
Vad händer med befintliga spelkonton?
När du registrerar Spelpaus: - Alla aktiva spelsessioner avslutas - Ditt spelkapital (saldo) hos varje bolag finns kvar och kan tas ut - Kontona stängs för nya spel men du kan fortfarande kontakta kundtjänst och ta ut saldo
Det är viktigt att ta ut ditt saldo efter att pausen är aktiverad. Kontakta kundtjänst hos varje bolag du har saldo hos.
Hur du kontaktar Stödlinjen
Stödlinjen är en kostnadsfri nationell hjälptjänst för spelproblem, administrerad av Folkhälsomyndigheten.
Telefon: 020-819 100 (avgiftsfritt, dygnet runt) Webb: stodlinjen.se (chatt, forum, information) Anonymt: det krävs ingen identifiering för att ringa
Stödlinjen erbjuder: - Anonymt samtal med utbildad rådgivare - Hänvisning till lokalt stöd (kommunens socialtjänst, Gamblers Anonymous-möten) - Information om Spelpaus och andra självhjälpsverktyg - Stöd för anhöriga till personer med spelproblem
Offshore-spel: Spelpaus räcker inte
Det är en realitet att Spelpaus inte hindrar spel hos Curaçao- eller Anjouan-licensierade bolag. Om du har ett aktivt spelkonto hos Stake och registrerar Spelpaus kan du fortfarande logga in och spela hos Stake.
Det är inte ett fel i Spelpaus-systemet, det är en konsekvens av att dessa bolag inte lyder under Spelinspektionens jurisdiktion.
Åtgärder om du också vill stoppa offshore-spelande: - Stäng av dig manuellt hos varje offshore-bolag via deras egna inställningar - Blockera spelbolagets webbplatser i din router eller med webbläsartillägg (Gamblock, GamStop finns för internationella bolag) - Kontakta Stödlinjen för råd om en helhetslösning
Tabell: Jämförelse av självavstängningsalternativ
| Metod | Täcker | Omedelbar? | Kan hävas? |
|---|---|---|---|
| Spelpaus (tillfällig) | Alla svenska licensierade bolag | Ja | Nej (ej i förtid) |
| Spelpaus (tillsvidare) | Alla svenska licensierade bolag | Ja | Ja (efter 3 mån, med betänketid) |
| Spelpaus (permanent) | Alla svenska licensierade bolag | Ja | Nej |
| Enskild bolagsavstängning | Det specifika bolaget | Ja | Beror på bolagets policy |
| GamStop (UK) | UK-licensierade bolag | Ja | Ja (efter period) |
| Gamblock (mjukvara) | Spelblockeringsprogram, inte registerbas | Ja | Ja |
Praktisk slutsats
Spelpaus är ett effektivt verktyg för att stoppa spel hos alla svenska licensierade bolag simultant. Det aktiveras på spelpaus.se med BankID och är omedelbart.
Det täcker inte offshore-bolag. För ett heltäckande stopp av spel behöver du kombinera Spelpaus med manuell avstängning hos offshore-bolag och eventuellt ett tekniskt blockeringsverktyg.
Om spel skapar problem i ditt liv finns Stödlinjen på 020-819 100, dygnet runt, kostnadsfritt och anonymt. Det är ett bra första samtal att ta, utan att behöva bestämma sig för något omedelbart. 18+