Ansvarsfullt spelande
Spel ska vara underhållning, inte ett sätt att tjäna pengar. Den största risken med spel är inte att förlora pengar, det är att tappa kontrollen.
Stöd om spel blivit ett problem
- Stödlinjen 020-81 91 00. Kostnadsfri och anonym. Öppet vardagar 09–21, helger 12–18. stodlinjen.se
- Spelpaus.se. Stäng av dig själv från allt svensklicensierat spel, direkt och kostnadsfritt. spelpaus.se
- Spelberoendes Riksförbund. Lokala självhjälpsgrupper i hela landet. spelberoende.se
Varningssignaler
- Du spelar för att vinna tillbaka pengar du förlorat.
- Du har ljugit för någon nära om hur mycket du spelar.
- Du har lånat pengar för att spela.
- Du tänker på spel även när du gör annat.
- Du känner ångest, irritation eller depression när du inte kan spela.
Känner du igen dig i två eller fler av dessa, sök stöd nu, inte sen.
Konkreta verktyg
- Sätt en månadsbudget för spel. Inte en gräns du "tror" du kan hålla, en summa som om du förlorade allt inte skulle påverka räkningar, mat eller boende.
- Använd plattformens insättningsgränser. Alla seriösa operatörer har dem.
- Spela inte berusad. Det är inte ett skämt, alkohol och droger försämrar bedömningsförmågan.
- Räkna inte in vinster i framtida budget. Vinster är inte garanterade. Förluster är.
Du måste vara 18 år för att spela.